3 cách dùng retinol trị mụn, trẻ hóa da đúng cách nhất. Retinol là gì?

cach-dung-retinol-tri-mun-tre-hoa-da-retinol-la-gi

Đối với các chị em yêu thích làm đẹp như mình thì hẳn không còn quá xa lạ gì đối với retinol đúng không nào. Đây chính là thành phần vàng trong cuộc cách mạng làm đẹp. Vì nó có khả năng xử lý hầu hết các vấn đề về da như chống lão hóa, trị mụn, làm trắng sáng da. Ngoài ra có còn làm mờ vết thâm. Quá tuyệt vời phải không nào. Bên cạnh đó retinol cũng là một active khó dùng đối với những bạn mới bắt đầu tập tành skincare. Vì vậy hãy cùng skinbeautylife tìm hiểu những cách dùng retinol đúng cách nhất mà vẫn an toàn nhé.

Retinol là thành phần vàng và là active rất mạnh mẽ trong chăm sóc da. Khi mới tập tành đòi hỏi các bạn phải tìm hiểu thật kỹ cách dùng retinol. Bên cạnh những lợi ích mà nó mang lại, retinol còn gây bong tróc da, đỏ da và nhiều vấn đề khác nữa. Hãy cùng skinbeautylife tìm hiểu thật kỹ và bạn sẽ có làn da vượt ngoài sức mong đợi.

Retinol là gì?

Retinol là dẫn xuất của vitamin A. Thuộc nhóm Retinoid thế hệ thứ nhất. Nhóm này còn có Tretinoin, là dạng acid của vitamin A. Retinol có khả năng giao tiếp với tế bào để từ đó tác động và sửa chữa lại các dấu hiệu lão hóa trên da.

cach-dung-retinol-tri-mun-tre-hoa-da-retinol-la-gi-1

Trên thị trường, retinol được bào chế ở nhiều dạng, phổ biến nhất là dạng serum và kem dưỡng. Tùy thuộc vào retinol ở dạng nào mà sẽ có cách dùng retinol cũng khác nhau. Điều quan trọng chính là hãy luôn ghi nhớ cách dùng retinol là phải dùng vào ban đêm, và tránh ánh nắng.

Cơ chế tác động của retinol trên da

Retinol là dạng vitamin A gốc rượu hay còn gọi là ancol đó. Khi tiếp xúc với da cần quá trình hấp thu sản phẩm vào trung bì. Trải qua con đường chuyển hóa từ Retinol thành Tretinoin (Vitamin A gốc acid) thì mới có tác dụng chống lão hóa.

Retinol oxi hóa ngược thành retinal (Quá trình đảo ngược thành retinal)

Retinol oxi hóa trở thành retinoic acid. (Đây chính là tác nhân chính có khả năng chống lão hóa).

Chỉ có vitamin A gốc acid như Tretinoin mới có tác dụng chống lão hóa. Còn tất cả các dạng còn lại luôn cần có con đường chuyển hóa thành Tretinoin để phát huy hiệu quả. Theo các nghiên cứu được ghi nhận thì retinol yếu hơn tretinoin khoảng 20 lần. Và nó còn có khả năng hao hụt do chuyển hóa không hết.

Chính vì Tretinoin là dạng acid, nó sẽ phát huy hiệu quả tức thì trên da. Điều đó làm cho Tretinoin gặp nhiều tác dụng phụ hơn so với Retinol. Vì thế cần tìm hiểu thật kỹ cách dùng retinol để hạn chế tối đa nhất có thể nhé.

Retinol có tác dụng với làn da như thế nào

Retinol giao tiếp được với tế bào do thụ thể tiếp nhận Retinoic Acid. Khi đi sâu vào da, thụ thể này sẽ giao tiếp với tế bào và liên kết trực tiếp để điều chỉnh hành vi của tế bào. Ra lệnh tiến hành sắp xếp, tái cấu trúc tế bào từ bên trong. Chính vì thế nó có khả năng tác động sâu, đẩy nhanh quá trình hình thành collagen. Từ đó đẩy lùi nếp nhăn rõ rệt.

Retinol có tác dụng chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn

Để làm chậm quá trình lão hóa, vấn đề cốt lõi là làm tăng lượng collagen và elastin bị hao hụt do tuổi tác. Khi bước qua độ tuổi 20, tốc độ mất đi collagen là 1% mỗi năm. Hãy tưởng tượng mỗi năm mất đi 1% thì đến 30 tuổi sẽ bị mất 10%. Đến 60 tuổi các bạn sẽ bị mất 40%. Thật kinh khủng đúng không nào.

Cơ chế chống lão hóa của retinol

Retinol làm tăng sinh tế bào Keratinocyte từ đó làm bong tróc lớp sừng ngoài cùng. Khi quá trình bong sừng xảy ra, cơ thể sẽ kích thích để tăng tổng hợp collagen và elastin để bù đắp lại lượng thiếu hụt.

Bên cạnh đó cách dùng retinol đúng còn có khả năng ức chế tổng hợp collagenase và gelatinase. Từ đó quá trình thoái hóa collagen sẽ chậm lại. Lúc này collagen tự nhiên được giữ lại và kích thích tổng hợp collagen mới. Cả quá trình giúp tăng sinh collagen toàn phần. Từ đó các nếp nhăn sẽ được cải thiện đáng kể.

Retinol được nghiên cứu là có tác dụng làm mờ nếp nhăn rõ rệt sau 6 tháng sử dụng. Đối với các bạn có nếp nhăn đơn giản. Trong vòng 4 tuần là đã có sự thay đổi rõ rệt.

Retinol cải thiện vấn đề lỗ chân lông to, điều trị mụn ẩn

Về bản chất, retinol khi tiếp xúc với da sẽ chuyển hóa thành Tretinoin. Do thuộc nhóm Retinoid nên retinol vẫn có khả năng trị mụn, nhưng sẽ không tốt bằng Adapalene.

Retinol còn giúp điều trị mụn trứng cá

Nếu gặp tình trạng mụn trứng cá dai dẳng không hết. Ngoài tác dụng chống lão hóa của retinol. Thì bên cạnh đó nó còn có khả năng điều trị mụn. Bằng cơ chế làm bình thường hóa lớp sừng, retinol sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó phá vỡ môi trường yếm khí của vi khuẩn P.Acnes sinh sôi phát triển.

Cơ chế điều trị mụn của Retinol

Khi retinol thấm sâu vào da. Nó sẽ chuyển hóa thành retinoic acid. Với bản chất háo nước, nó sẽ làm da bị bong tróc nhiều hơn. Quá trình bong tróc này chính là làm bong tróc lớp sừng tự nhiên trên da. Từ đó giảm hình thành mụn, và giúp điều trị mụn trứng cá.

Chính vì có tính háo nước nên trong cách dùng retinol luôn chú ý bổ sung các hoạt chất dưỡng ẩm đầy đủ. Như Hyaluronic acid, các loại kem dưỡng có chứa thành phần B5 giúp calm da, làm dịu làn da hiệu quả.

Xem thêm: cách trị mụn mọc quanh miệng và cằm khi dậy thì đơn giản

Chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá chính là 2 tác dụng chính của retinol. Hiểu được bản chất và cốt lõi của cách dùng retinol giúp chị em chúng mình tự tin lựa chọn các loại mỹ phẩm hơn. Sau đây skinbeautylife sẽ bật mí những cách dùng retinol đúng cách nhất. Giúp hạn chế tác dụng phụ hết mức có thể nhé.

Cách dùng retinol đúng cách nhất mà không phải ai cũng biết

Tác dụng phụ của retinol

Retinol có bản tính háo nước, vì thế nó sẽ để lại các tác dụng như:

  1. Làm khô da, bong tróc da nhiều hơn
  2. Rát da, đỏ da dữ dội

Cách dùng retinol đúng cách để hạn chế tối đa tác dụng phụ

Lưu ý thứ nhất. Vô cùng quan trọng, và đặc biệt luôn luôn ghi nhớ cách dùng retinol khắc sâu trong tim

Luôn thử retinol ở nồng độ thấp trước, sau đó tăng dần nồng độ để hạn chế tác dụng phụ. Trên thị trường nồng độ retinol tinh khiết vào khoảng dưới 1% là được phép sử dụng mà không cần kê đơn. Nên sử dụng ở nồng độ 0.3% như của nhà Skinceuticals hoặc có thể dùng 0.3% của nhà Paula’s Choice để làm quen với sản phẩm.

Sau đó hãy tăng lên nồng độ 1% để phát huy hiệu quả được tối đa.

Điều mà chắc chắn chị em chúng mình luôn bận tâm không biết mình nên kết hợp retinol với các hoạt chất nào đúng không. Áp dụng nguyên tắc pH thấp đế cao và kết cấu mỏng nhẹ trước mà sử dụng thôi nè.

Cách dùng retinol với BHA/AHA

BHA và AHA ở dạng toner mỏng nhẹ, hoạt động ở pH từ 3.2-3.8 đối với đại đa số các sản phẩm trên thị trường. Riêng đối với nhà OBAGI thì BHA hoạt động ở pH 2.5. Khi dùng retinol dùng với BHA/AHA, đây chính là bộ đôi kết hợp tuyệt với trong điều trị mụn kết hợp với chống lão hóa mạnh mẽ luôn.

Đầu tiên hãy thoa AHA hoặc BHA lên da trước, sau bước toner (Nếu có). Sau đó đợi 20 đến 30 phút để làn da chúng mình tự cân bằng về pH tự nhiên 4.7. Sau đó thoa serum có chứa retinol hoặc kem dưỡng có chứa retinol lên và tắt đèn đi ngủ ngay nhé. Vì retinol rất nhạy cảm với ánh nắng luôn.

Cách dùng retinol với niacinamide

Đối với niacinamide việc kết hợp với retinol sẽ là bộ đôi vàng trong làng điều trị mụn và chứng tăng sắc tố. Niacinamide có tác dụng làm sáng da, ức chế tổng hợp melanin từ đó làm da sáng hơn.

Cách dùng:

Sau khi làm sạch 2 bước với tẩy trang và sữa rửa mặt. Thoa 1 lượng vừa đủ niacinamide lên da và chờ vài phút để sản phẩm thấm vào da. Sau đó thoa mỹ phẩm có retinol và tắt đèn đi ngủ ngay.

Cách dùng retinol với vitamin C

Vitamin C dạng L Ascorbic acid hoạt động ở pH 3, và retinol hoạt động ở pH 5-6. Thực sự thì chúng kết hợp được với nhau rất hoàn hảo luôn. Với bộ đôi này có tác dụng rõ rệt trong việc nâng cao hiệu quả chống lão hóa bởi vitamin C là chất chống oxy hóa rất mạnh. Kết hợp cùng với retinol vừa sửa chữa làn da, vừa chống lão hóa cực tốt. Thì đây chính là chân ái của mình luôn.

Những lưu ý khi sử dụng retinol hằng ngày mà skinbeautylife muốn nhấn mạnh

Quá trình sử dụng retinol sẽ hết sức nghiêm túc và đòi hỏi sự kiên trì nhất định. Retinol sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt sau ít nhất 6 tháng kiên trì sử dụng liên tục. Vì retinol là một active rất mạnh nên không thể tránh khỏi nó có thể làm da bị bong tróc. Trong thời gian đầu sử dụng, quá trình bong tróc xảy ra là điều hết sức bình thường nên chị em chúng mình cũng đừng quá lo lắng nhé.

Khi làn da quen dần thì sự bong tróc sẽ không xảy ra nữa và chúng mình lại vi vu thôi.

Một điều quan trọng nữa là hãy luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da được tốt nhất. Vì đây là active rất mạnh nên nó sẽ làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Tóm gọn lại chút xíu về cách dùng retinol nè

Vậy là skinbeautylife đã cùng các bạn tìm hiểu cách dùng retinol sao cho hiệu quả nhất. Đối với các cô nàng vừa mới tập tành skincare thì hãy luôn patch test sản phẩm trước khi sử dụng. Và hãy kiên trì sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da nhé. Chúc các chị em hãy thực sự vững tin trên con đường làm đẹp của chính mình.

Chủ đề tương tự

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *